一、预防沉迷网络游戏手抄报

沉迷网络的预防

1、要多和孩子沟通，了解上网的情况，平时留心观察孩子的情绪变化以及学习情况。

2、积极参与孩子上网。家长要积极参与孩子上网，加强对互联网的认识。

3、不要让孩子去条件差、管理不规范的网吧上网。

4、主动推荐好网站。有目的地收集一些健康向上的青少年网站的网址，推荐给孩子。

5、严格设定上网规则。对孩子的上网时间要有所节制，天上网时间最好不超过两小时，且在操作1小时后休息15分钟左右。而且每次上网最好制定计划，提高目的性。对设定的规则要坚决执行。

6、防范色情与暴力内容。对网上色情和暴力内容的防范，主要应靠家长平时对孩子进行正确的道德观念的培养，让他们明辨是非，提高抵御网上不良信息的能力。

1、系统治疗:

家庭系统治疗:就是对家庭所有成员的行为及互动模式进行系统的心理咨询与行为校正。

家校联合系统治疗:就是对家庭所有成员以及相关老师的行为及互动模式进行系统的心理咨询与行为校正。

深圳高级中学一位初一学生沉迷于网络游戏，每天要上网6个多小时，学习成绩班上倒数，与家长冲突很大，后经心理咨询和老师及家庭系统咨询治疗之后，亲子关系改善，学习成绩提高，又不断地得到老师的表扬与肯定，班级活动也积极鼓励他参加，很自然就渐渐减少了上网时间，半年后完全能够控制住自己的上网，学习成绩进步很大，最后以优异成绩被保送直升深圳高级中学高中部。

2、认知治疗:

就是进行有效的深层咨询对话;改变自我评价与认识。

3、心理训练:建立新的条件反射。

4、催眠治疗:包括改变自我心像，进行“心像厌恶”与“心像暗示”。

1、.上网不上瘾，健康又文明。

2、倡议文明上网，承诺网上文明，共建文明网络。

3、网络资源要利用，网络文明要谨记。

4、网上冲浪要有度,沉迷早晚会翻船。

5、充分利用网络便捷之利，坚决抵制网络低俗之风。

6、丰富的网络让人心充实，纯净的心灵使网络文明。

7、不劝君戒网，劝君莫被网。

8、网络提高知识的速度，文明提高生活的质量。

9、不昧己心，不尽人情，不竭物力，文明上网。.

10、网文化之精华，络天下之精英，闻世间之正事，明做人之德行。

二、远离网络游戏手抄报

1、自觉遵纪守法，倡导社会公德，促进绿色网络建设

2、上网不上瘾，健康又文明。

3、倡议文明上网，承诺网上文明，共建文明网络。

4、网络资源要利用，网络文明要谨记。

5、网上冲浪要有度，沉迷早晚会翻船。

6、充分利用网络便捷之利，坚决抵制网络低俗之风。

7、丰富的网络让人心充实，纯净的心灵使网络文明。

8、不劝君戒网，劝君莫被网。

9、我上网我快乐，我文明我自豪。

10、健康文明上网，从我做起。

11、提议文明上网，承诺网上文明，共建文明网络。

12、让每次点击都为心灵撑起一片绿洲。

13、你不看我不看，垃圾网页无处传。

14、不昧己心，不近人情，不竭物力，文明上网。

15、给网络一片蓝天，给心灵一片净土。

三、防沉迷网络游戏手抄报

关于网络呢，人们似乎是越来越离不开它了，工作需要，娱乐需要，学习方面也需要。我们的生活中很

多事情都被网络记录了下来，然后重复地被一个又一个的人看。一些网络的用语也被我们挂在嘴上常常

念叨，所以，我们的生活中处处都有网络的痕迹。

网络是一个虚拟的空间，可是在现实变得越来越残酷的时候，网络给了我们一个很好的疗养地。这

个疗养地对很多人来说，也许是生命中唯一的希望。在现实中的我们也许丑陋，也许卑微，也许被瞧不

起，可是在网络中，如果你不愿意，就没有人会知道你是什么样子的，没有人会知道你的身份背景，你

就可以以一个新的身份去寻找你要的那份慰藉。的确，若对现实生活失去信心，在网络上也找不到一片

绿洲的话，世界对自己而言就没有了意义。如果一个人在现实中失败，心灵上孤单无一，那么他在网络

上找到了依靠，他就有可能沉迷。人之常情，谁愿意永远做个被遗弃的人呢？当老师的絮叨还在重复着

不要沉迷于网络时，我们的心灵早已朝网络的方向飞去。

我们不想看见那些和我们朝夕相处的老师，我们不想去面对那一大堆的试卷和作业，我们更不想听

见那些被称作“冲刺”的口号，我们需要安静，需要从繁忙中调整自己那晕眩的大脑，我们需要精神上

的歇息。我们喜欢网络，因为网络能够让我们好好松一口气，因为网络能带给我们比现实更多的快乐，

可是没有人理解。我们很难过，很失望，便放纵自己，欺骗自己，伤害自己，然后现实给我们的回报就

是，让我们颓废，然后，把我们击垮。一个祖国的花朵就这样湮灭了。

当网络的感觉更真时，现实就开始变得越来越虚幻了。可是总有一天，我们得走出网络，搬正真实

与虚幻的倒影。因为阳光照在身上的感觉，才是最温暖的。

适当的游戏能娱乐身心。娱乐，就是给人带来轻松、快乐，在游戏中获得胜利，同时就得到了成就感。

大家不能藐视“成就感”这一在内心形成的产物，它有着强大的力量，能控制整个人。大脑也成了它的

奴隶，它想你成功的话，就会让你变得很努力；若它想你失败，你就得乖乖地服从它，最终的结果是一

败涂地。

成就感既然是在虚荣心里形成的，本来就应该是人去操纵它。但如果你的操纵能力太差，意念被它

控制住的话，你便是输了，代价是让它控制自己。

虚荣心与人的斗争就像是催眠师与受催眠者之间的关系一样，若催眠师的意念十分强烈，甚至高于

受催眠者多倍，那受催眠者就只能乖乖地被它控制；相反，如果受催眠者的意念高于催眠师，催眠师就

会被反催眠。这是必然的！

这一切在沉迷网游之后的行为，害人害己，值得吗？答案自在人心。