依小编看来适度玩游戏确实能提高大脑的灵活度,一定意义上也确实相当于提高了智商。
首先根据美国相关的研究机构研究,通过对一些青少年的实地跟踪发现,他们的智力明显高于一些不玩游戏的同龄人。玩游戏他们的搜索能力,认知能力,律动能力都将在将游玩过程中得到相应的提高。尤其一些策略性游戏更能够锻炼他们的大脑,使他们思维广度更加深远。他们的的研究成果发表在《自然》,《美国国家科学院院刊》等一些权威杂志上,足见其的真实性。
其次现在玩游戏已不再是简单的单打独斗,而是多个人以及小团队之间的对抗,所以在玩游戏无形之中提高了与人相互协作的能力,就是提高了人际交往的能力,情商得到进步,相比较智商也不会差。
再者中国的传统就有玩游戏的先例,比如,魔方,数独这些可都是锻炼人脑的益智游戏。多年以来备受国人推崇,甚至主办过多场比赛,只为推广全民益智游戏。而如今的电子游戏更甚,手眼口脑以及协作能力可谓方方面面,难道不能说它提高智商。现在游戏已经有所进步不能以老思想一概论之,也要有所进步。并且如今IG全世界夺冠,王者荣耀等游戏亚运会夺冠,再也不用担心玩游戏没出路了。
但请记住游戏虽好,物极必反不要沉迷游戏,忘记其他生活,适度游戏才能提高智商
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当我们玩游戏或参与娱乐项目时,我们的大脑会释放一种叫做多巴胺的物质。多巴胺是一种传递我们快乐和兴奋信息的神经递质。所以我们玩游戏的时候,会觉得很开心,当然也会全神贯注。而学习却是无聊的,有时甚至令人枯燥无味。自然大脑也不会产生多巴胺,也不会传达快乐或兴奋。
事实上,很容易理解,当我们对某事感兴趣并感到高兴时,大脑会释放多巴胺并向我们发送快乐的信息。这样,大脑释放多巴胺,从不同的角度或以有趣的方式学习,我们可以学会快乐,当然也可以专注于学习。那为什么我们的大脑更容易沉迷游戏而不是学习?
1、现代科技的进步,游戏的种类丰富。
通常可以根据自己的需要和爱好选择游戏,在游戏中很容易上瘾。所以我们需要合理地安排游戏时间,认识到沉浸在网络游戏中的利弊,并使用良好的判断力。
玩游戏时,全身心投入活动的感觉会带来高度的兴奋和满足感,但在游戏结束时会有很大的失落感和焦虑感。为了摆脱这些负面情绪,我们无意中会持续下一局,这个循环是一步步进入游戏的开始。
2、游戏是一种消遣,更轻松
不动脑子,可以玩很久的游戏。事实上从起床到晚上12点都玩手机,即使在一天中花费了大量的时间和精力,也常常不会感到疲倦。
当然说完全不需要大脑是不恰当的,游戏也需要动脑筋,选择最佳方案完成,但不需要使用太多的大脑。不信假设你一天看了一个视频,你还记得你看到了什么吗?不用说,可能记得 2分钟的内容不足,就像每天走在街上遇到很多人,但基本上不记得他们。
3、大脑有所谓的奖励系统
它基本上让你在做某事时感觉更好,而在你不做的时候感觉更想去尝试,只有拥有想要的东西,才能得到安抚。这基本上就是大脑奖励系统的工作原理。
更具体地说,奖励系统是一组神经结构,大脑的许多组成部分被围绕“奖励”刺激特别是“快乐”的情绪激活,而多巴胺是一种神经递质,负责各种关键的因素。每当您感觉良好时,无论是电子游戏成瘾还是吃垃圾食品,您的奖励系统都会充满多巴胺。这就是你真正“享受”你的原因。
当你玩电子游戏时,你会发现它非常有趣,网络游戏会让人上瘾,因为它们会刺激身体、产生多巴胺并让你感到快乐。主要原因是缺乏自制力,容易沉浸在游戏中。学习通常很无聊,这与玩电子游戏的方式完全相反,你的大脑奖励系统不会产生多巴胺。
4、游戏比学习持续的时间更久
为什么我们不能长期学习?其实原因很简单。因为学习需要调动大脑、思考和专注。这就像高速运作的大脑机器,但长时间持续却很困难。因此,如果学习一段时间,往往会感到疲倦,注意力不集中,记忆力和思维能力大打折扣。这实际上是在提醒我们的大脑,是时候休息了,已经超负荷了。
游戏不必花费大量精力,但学习需要集中注意力和快速的大脑操作。两者相比,显然在手机上玩起来很轻松,也很容易长时间持续。
5、游戏反馈及时,游戏世界规则清晰
关注游戏的主要原因是因为游戏很好玩,以至于沉迷于其中。游戏中的角色将按照指令行事,有一定的规则,当你杀死一个怪物时,经验值会被清楚地记录下来。每次升级,系统都会以奖励你一些装备,并且可以学习新技能和使用新设备。
简而言之,在游戏中所有努力都会得到系统而清晰的回报,这种有效的反馈和成就感是其他学习活动都无法实现的。而学习是一个累积的过程,不能保证你下次考试成绩会立刻显著提高,总是要经过时间的磨练,比起游戏,学习确实很难坚持下去。
1、玩游戏可以有效的缓解压力,现在生活,工作压力都是比较大的,平时的负面情绪也是无处释放,游戏就可以成为释放压力的一种方式,而且平时工作比较枯燥,无聊的时候,也可以通过游戏来排解下。
2、现在的游戏一般都采用组队,团队的模式,可以让身边的好友-起来玩,可以更好的促进感情,工作上有一些关系不是特别融洽的同事,平时也不知道该如何沟通,也可以通过游戏更好的沟通,在关系-般的情况下大家都是有所防备的,在游戏里可以卸下彼此的包袱,更真实一点。
3、游戏现在分为很多种类有策略类游戏,益智类游戏,生存类游戏等等,不同种类的游戏,有不同的特点,可以锻炼人不同方便的能力,像策略类的游戏就可以锻炼人的思维方式,益智类的游戏可以开发脑力,生存类的游戏可以锻炼人的灵敏度,反应能力等等。
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